על הקשר בין מזון לצרבת
מאת: Tums Team | צפיות: 13 | תאריך: 14.12.2011 | 0 תגובות
הנה רשימה קצרה על הקשר בין מאכלים מסוימים לתחושת צרבת:
1. מסטיקים
כאשר לועסים מסטיקים בולעים אויר. לאחר הלעיסה האוויר שבולעים עלול להתחיל לצאת החוצה מהקיבה ואל הושט (בעיקר אצל נשים הרות, אבל לא רק) ואז גם כמות מסוימת של חומצה עלולה לעבור לושט ולגרום לתחושת צרבת בהריון.
2. משקאות מוגזים
כאשר שותים משקה מוגז כלשהו, למעשה בולעים בועות פחמן דו-חמצני יחד עם המשקה. בשעות שלאחר השתייה הגז עלול להתחיל "לברוח" החוצה (בצורת גיהוקים) ואז גם כמות מסוימת של חומצה עלולה לעבור לושט ולגרום תחושת צרבת.
3. פיצה לא איכותית
בחלק מהפיצריות הזולות מערבבים את הגבינה הצהובה/מוצרלה האיכותית עם גבינות ברמה נמוכה עשירות בשומן וזולות יותר. אכילה של גבינות אלו עלולה להחמיר מאד תחושה של צרבת לאחר הארוחה בשל אחוזי השומן הגבוהים ואיכות החלבון הנמוכה.
4. ספגטי ברוטב שמנת
כמות גבוהה של שומן עלולה לגרום לסגירת הפתח המוביל מזון מהקיבה למעי ולעודד כיווצים חזקים של הקיבה מטרה לפרק את הכמות גבוהה של השומן. אנשים שלא רגילים לאכול כמויות גבוהות של שומן עלולים לחוש צרבות וכאבי בטן חדים לאחר ארוחה יחסית פשוטה המכילה הרבה שמנת כרוטב למנה.
5. חלב עוזר בכיבוי תחושת צרבת? ממש לא!
רבים סבורים ששתית חלב בעת צרבת הינו הפיתרון האידיאלי להרגעה ופתירת הבעיה. עם זאת, למרות התחושה הראשונית של הרגיעה המגיעה לאחר שתית החלב, עלולה להיות דווקא החמרה במידת הצרבת.
מסתבר כי החלב הבסיסי סותר את החומצה הנמצאת בקיבה וגם את זו ה"גולשת" לאזור הוושט וגורמת לתחושת הבערה.
למרות הסתירה הראשונית שיוצרת תחושה נעימה, הקיבה חייבת לשמור על רמות חומציות של PH 2-3 (ערך חומצי מאד) ולכן כתגובה לשתית החלב עלולה להיות הפרשה מוגברת של חומצה בקיבה שרק תחריף את הבעיה. ולכן, במקרים אלו, טיפול בצרבת באמצעות תרופות או טבליות יהיה עדיף.
אודות הכותב
המאמר באדיבות טאמס - טבליות טיפול בצרבת עם סידן.
דירוג: עדיין לא דורג
תגובות
אין תגובות.הוסף תגובה
כתבות נוספות בנושא דיאטה ותזונה
1: סטימולציה לשרירים, כחלופה לפעילות גופנית2: מספרי E של מוצרי מזון - מה זה?
3: תוסף מזון אומגה 3 חומצות שומן חיוניות
4: דיאטת HCG - דיאטת הורמון היריון - על מה מדובר?
5: דיאטה בשנת 2010
קבלו מידע נוסף אודות דיאטה ותזונה.